Strict Standards: Declaration of Captcha::GetHelp() should be compatible with CMSModule::GetHelp($lang = 'en_US') in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/Captcha/lib/classes/module/class.captcha.php on line 1071 Strict Standards: Declaration of Captcha::GetAdminDescription() should be compatible with CMSModule::GetAdminDescription($lang = 'en_US') in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/Captcha/lib/classes/module/class.captcha.php on line 1071 Strict Standards: Declaration of CGExtensions::GetHelp() should be compatible with CMSModule::GetHelp($lang = 'en_US') in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/CGExtensions/CGExtensions.module.php on line 46 Strict Standards: Declaration of CGExtensions::GetAdminDescription() should be compatible with CMSModule::GetAdminDescription($lang = 'en_US') in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/CGExtensions/CGExtensions.module.php on line 46 Strict Standards: Declaration of CGSimpleSmarty::GetHelp() should be compatible with CMSModule::GetHelp($lang = 'en_US') in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/CGSimpleSmarty/CGSimpleSmarty.module.php on line 202 Strict Standards: Declaration of CGSimpleSmarty::GetAdminDescription() should be compatible with CMSModule::GetAdminDescription($lang = 'en_US') in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/CGSimpleSmarty/CGSimpleSmarty.module.php on line 202 Strict Standards: Declaration of CMSMailer::GetHelp() should be compatible with CMSModule::GetHelp($lang = 'en_US') in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/CMSMailer/CMSMailer.module.php on line 863 Strict Standards: Declaration of CMSMailer::GetAdminDescription() should be compatible with CMSModule::GetAdminDescription($lang = 'en_US') in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/CMSMailer/CMSMailer.module.php on line 863 Strict Standards: Declaration of CustomContent::GetHelp() should be compatible with CMSModule::GetHelp($lang = 'en_US') in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/CustomContent/CustomContent.module.php on line 628 Strict Standards: Declaration of CustomContent::GetAdminDescription() should be compatible with CMSModule::GetAdminDescription($lang = 'en_US') in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/CustomContent/CustomContent.module.php on line 628 Strict Standards: Declaration of CustomContent::TemplatePreCompile() should be compatible with CMSModule::TemplatePreCompile(&$template) in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/CustomContent/CustomContent.module.php on line 628 Strict Standards: Declaration of CustomContent::ContentPreCompile() should be compatible with CMSModule::ContentPreCompile(&$content) in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/CustomContent/CustomContent.module.php on line 628 Warning: Creating default object from empty value in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/CustomContent/CustomContent.module.php on line 238 Strict Standards: Declaration of EditArea::GetHelp() should be compatible with CMSModule::GetHelp($lang = 'en_US') in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/EditArea/EditArea.module.php on line 196 Strict Standards: Declaration of EditArea::SyntaxTextarea() should be compatible with CMSModule::SyntaxTextarea($name = 'textarea', $syntax = 'html', $columns = '80', $rows = '15', $encoding = '', $content = '', $stylesheet = '', $addtext = '') in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/EditArea/EditArea.module.php on line 196 Strict Standards: Declaration of EditArea::WYSIWYGTextArea() should be compatible with CMSModule::WYSIWYGTextarea($name = 'textarea', $columns = '80', $rows = '15', $encoding = '', $content = '', $stylesheet = '', $addtext = '') in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/EditArea/EditArea.module.php on line 196 Strict Standards: Declaration of felhasznaloadatok::GetHelp() should be compatible with CMSModule::GetHelp($lang = 'en_US') in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/felhasznaloadatok/felhasznaloadatok.module.php on line 331 Strict Standards: Declaration of felhasznaloadatok::GetAdminDescription() should be compatible with CMSModule::GetAdminDescription($lang = 'en_US') in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/felhasznaloadatok/felhasznaloadatok.module.php on line 331 Strict Standards: Declaration of FileManager::GetHelp() should be compatible with CMSModule::GetHelp($lang = 'en_US') in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/FileManager/FileManager.module.php on line 583 Strict Standards: Declaration of FileManager::GetAdminDescription() should be compatible with CMSModule::GetAdminDescription($lang = 'en_US') in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/FileManager/FileManager.module.php on line 583 Strict Standards: Declaration of FrontEndUsers::GetAdminDescription() should be compatible with CMSModule::GetAdminDescription($lang = 'en_US') in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/FrontEndUsers/FrontEndUsers.module.php on line 2346 Strict Standards: Declaration of FrontEndUsers::GetContentBlockInput() should be compatible with CMSModule::GetContentBlockInput($id, $type, $returnid, $blockName, $value, $params) in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/FrontEndUsers/FrontEndUsers.module.php on line 2346 Strict Standards: Declaration of Gallery::GetHelp() should be compatible with CMSModule::GetHelp($lang = 'en_US') in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/Gallery/Gallery.module.php on line 946 Strict Standards: Declaration of Gallery::GetAdminDescription() should be compatible with CMSModule::GetAdminDescription($lang = 'en_US') in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/Gallery/Gallery.module.php on line 946 Strict Standards: Declaration of MenuManager::GetAdminDescription() should be compatible with CMSModule::GetAdminDescription($lang = 'en_US') in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/MenuManager/MenuManager.module.php on line 359 Strict Standards: Declaration of MovedPages::GetHelp() should be compatible with CMSModule::GetHelp($lang = 'en_US') in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/MovedPages/MovedPages.module.php on line 416 Strict Standards: Declaration of MovedPages::GetAdminDescription() should be compatible with CMSModule::GetAdminDescription($lang = 'en_US') in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/MovedPages/MovedPages.module.php on line 416 Strict Standards: Declaration of News::GetAdminDescription() should be compatible with CMSModule::GetAdminDescription($lang = 'en_US') in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/News/News.module.php on line 740 Strict Standards: Declaration of orarend::GetHelp() should be compatible with CMSModule::GetHelp($lang = 'en_US') in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/orarend/orarend.module.php on line 331 Strict Standards: Declaration of orarend::GetAdminDescription() should be compatible with CMSModule::GetAdminDescription($lang = 'en_US') in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/orarend/orarend.module.php on line 331 Strict Standards: Declaration of Printing::GetAdminDescription() should be compatible with CMSModule::GetAdminDescription($lang = 'en_US') in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/Printing/Printing.module.php on line 231 Strict Standards: Declaration of Search::GetAdminDescription() should be compatible with CMSModule::GetAdminDescription($lang = 'en_US') in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/Search/Search.module.php on line 268 Strict Standards: Declaration of SelfRegistration::GetHelp() should be compatible with CMSModule::GetHelp($lang = 'en_US') in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/SelfRegistration/SelfRegistration.module.php on line 1335 Strict Standards: Declaration of SelfRegistration::GetAdminDescription() should be compatible with CMSModule::GetAdminDescription($lang = 'en_US') in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/SelfRegistration/SelfRegistration.module.php on line 1335 Strict Standards: Declaration of TemplateExternalizer::GetHelp() should be compatible with CMSModule::GetHelp($lang = 'en_US') in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/TemplateExternalizer/TemplateExternalizer.module.php on line 189 Strict Standards: Declaration of TemplateExternalizer::GetAdminDescription() should be compatible with CMSModule::GetAdminDescription($lang = 'en_US') in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/TemplateExternalizer/TemplateExternalizer.module.php on line 189 Strict Standards: Non-static method PageInfoOperations::LoadPageInfoByContentAlias() should not be called statically in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/index.php on line 245 Strict Standards: Non-static method Events::SendEvent() should not be called statically in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/index.php on line 371 Strict Standards: Non-static method Events::ListEventHandlers() should not be called statically in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/lib/classes/class.events.inc.php on line 104 Strict Standards: Non-static method CMSModule::GetModuleInstance() should not be called statically in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/lib/classes/class.events.inc.php on line 125 Strict Standards: Non-static method CMSModule::GetModuleInstance() should not be called statically in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/lib/classes/class.events.inc.php on line 125 Strict Standards: Non-static method CMSModule::GetModuleInstance() should not be called statically in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/lib/classes/class.events.inc.php on line 125 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/felhasznaloadatok/felhasznaloadatok.module.php:331) in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/index.php on line 373 Ákosjóga - tanfolyam

Az egészségtudatos ember hírlevele


Iratkozz fel díjtalan hírlevelünkre, hogy oktatási anyagainkban részesülhess, értesülj újdonságainkról, kedvezményeinkről!


Hírlevéljelentkezés...
Strict Standards: Non-static method Events::SendEvent() should not be called statically in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/plugins/prefilter.precompilefunc.php on line 84 Strict Standards: Non-static method Events::ListEventHandlers() should not be called statically in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/lib/classes/class.events.inc.php on line 104 Strict Standards: Only variables should be passed by reference in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/lib/smarty/CMS_Compiler.class.php on line 101 Strict Standards: Non-static method Events::SendEvent() should not be called statically in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/plugins/postfilter.postcompilefunc.php on line 84 Strict Standards: Non-static method Events::ListEventHandlers() should not be called statically in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/lib/classes/class.events.inc.php on line 104

Meddig bírod még az állandósult, kínzó hátfájást?

 

Mit szólnál, ha egy füst alatt nemcsak a
fájdalomtól szabadulnál meg,
hanem megismerhetnéd a királyi/királynői testtartás titkait?

 

Ha valamelyik ismerősödnek fáj a gerince, feltétlenül küldd el neki ezt a levelet, mert lehet, hogyha idejében értesül róla, nem kell megműteni!


A szépség és az épség a gerincedben, a testtartásodban találkozik.

 

De mi a gerincbántalmak egyik gyakori oka?

 

Egyes izmok (pl. a gerincmerevítők) a támlás széken ülés és a folyamatos előre hajlás miatt kinyúlnak.

 

Sokszor még aránytalanul is, ha jobbkezes vagy és számítógépet használsz.
Ilyenkor a jobb oldali hátizmok jobban megnyúlnak az folyamatos enyhe balra csavarodás miatt.

 

Az ellentétes oldali izmok pedig összehúzódnak. Más izmok pedig rövidülnek, összehúzódnak a mindennapi élet mozgásszegénysége miatt. Ilyenek a combhajlítók, a mellizmok stb.

 

A görcsös, merev izomzat - mely érintésre, nyomásra fájdalmas -, az ereket, idegeket is nyomja. A merev csuklyásizom így okozhat évekig tartó fejfájást.

 

A mellizmaid rövidülése és a gerincmerevítők kinyúlása együttesen előre húzza a vállaidat.
Ennek következménye a meggörnyedt hát, mely sokszor iszonyú fájdalmakkal jár, gondolj csak a porckorongsérvre.

 

A mellkas felső része összeszorul, és a tüdőd nem képes tökéletesen ellátni a feladatát.
Ha a tüdőd nem működik rendesen, a méreganyagok nem tudnak kiürülni, és ez számtalan betegség forrása.
Az izmok aránytalan kinyúlása és rövidülése elhúzza, kimozdítja a csigolyákat a helyéről.

 

A kimozdult csigolya károsan befolyásolja a hozzá kapcsolódó szerveket is a gerincvelői reflexív lévén.
(Például a háti kettes csigolya a szívvel van összeköttetésben, és elmozdulása esetén szívritmuszavart okozhat. Ilyenkor semmi szervi elváltozás nincs a szívben, és elegendő a csigolyát helyére tenni.)

 

Egy ördögi folyamat veszi kezdetét, mely a széken üléssel kezdődik, s a kinyúlt izmokon át vezet a gerinc eltorzulásához, majd  szervezet általános legyengüléséhez.

 

Szerencsére léteznek egyszerűen alkalmazható, szelíd és bevált módszerek a jógában, melyek segítségével megóvhatod gerinced épségét és szépségét.

 

Neked is lehet olyan testtartásod, melynek környezeted ámulattal adózik! Ha jó a testtartásod, nemcsak sokkal szebb látványt nyújthatsz még egyszerű ruhákban is, hanem egy óriási lépést teszel általános egészséged felé.

 

Végre megtudhatod, hogy mit tegyél, hogy boldogan élj derék-, hát-, és nyakfájás nélkül.

 

Erről fog szólni a


Gerincjavító Iyengar-jóga műhely,
egy különleges vendégelőadóval,
ahol megóvhatod a gerinced egészségét, és
megszabadulhatsz a hátfájásodtól!

 

Időpont

 

2010. március 20. 9:30-13:00

 

 

Helyszín

Griff Squash és Fitness Club
Budapest 1113
Bartók Béla út 152.


Vezeti

 

Vadász Ákos és dr. Mireuta Róbert amerikai végzettségű kiropraktőr orvos

Jómagamat talán szükségtelen alaposabban bemutatni,
viszont a doktor úrról ejtenék néhány szót majd a lap alján


A gyakorlás

 

A gyakorlás nyitott, az Iyengar-jóga szerinti, előképzettség nem szükséges.


Létszám

A terem befogadóképessége korlátozott, ezért jelentkezz minél hamarabb!


Ár

 

A műhely ára, mely tartalmazza a mértékletes vegetárius ebédet: 6000 Ft.
Ha gyors vagy, és március 6-ig jelentkezel, 1000 Ft-ot megtakaríthatsz, az ár: 4900 Ft.

 

De ez még nem minden!


És most következzék egy eddig még nem látott, igazán  különleges ajándék. A jógaműhely résztvevőinek dr. Mireuta egy ingyenes gerincvizsgálatra szóló utalványt ad ajándékba, melynek értéke 4000 Ft.

 

Ezt az utalványt magánrendelőjében válthatod be.

 

Ha élsz a kedvezményes jelentkezéssel, a részvételi díj 4900 Ft-jáért kapsz ebédet, a 4000 Ft értékű vizsgálatot, egy 4500 Ft-os jógaműhelyt.

 

8500 Ft helyett mindössze 4900 Ft, ezek után kell még gondolkodnod?


Eszközök

 

Matracot nem szükséges hoznod, mert van. Ha van sajátod, természetesen használhatod azt is.
Amit érdemes hoznod: 1 jógatégla, 1 heveder, 1 takaró

 

 

5+1 ok, amiért érdemes eljönnöd

 

1, Hogy megfiatalodj

 

Joseph Pilates, a pilates kifejlesztője szerint mindenki annyi éves, amilyen állapotban a gerince van. Ha a gerinced egészséges, simán letagadhatsz egy tízest a korodból! ;)



2, Hogy megszabadulj a derék-, hát- és nyakfájástól

 

Olyan öngyógyító eszköz lesz a kezedben, mellyel megelőzhetőek a fönti fájdalmak. Kezedben lesz a kulcs, a végső megoldás a fájdalommentes gerinchez.



3, Hogy eltűnjenek a rejtélyes szervi panaszaid,
melyek mögött a csigolyák elmozdulása áll

 

Saját magad csontkovácsa lehetsz, mert megtanulod helyre tenni kimozdult ízületeidet.



4, Meghívlak ebédelni

 

A műhely végén vegetárius ebédet is kapsz a helyszínen.



5, Minőség

 

Öndicséret nélkül mondom, a nevem, végzettségeim és címem
(Presener of The Year 2008.)
szavatolják, hogy nem valami gagyira jössz,
hanem egy rendkívül színvonalas foglalkozásra.

Arról nem is beszélve, hogy dr. Mireuta olyan gerinctitkokat is
elárul, amelyeket mindössze hárman tudnak országban.



+1, azonnal látható eredmények

 

Hihetetlen, de percek alatt elérhető a lapos has, a karcsú derék stb.
mindössze a rossz tartási szokások föltárásával és javításával!

Hogy úgy is maradjon, azonban több gyakorlást igényel!

 

 

Jelentkezési feltételek

Jelentkezni e-mail-ben tudsz itt:

 



Írd bele légy szíves a telefonszámodat is.

A jelentkezés kizárólag akkor érvényes, ha a teljes összeget legkésőbb március 13-ig kifizetted.


Hol és mikor fizethetsz?

Nálam, az óráim előtt és után. Az órarendre kattintva láthatod, mikor hol vagyok.
Ha nem tudod megoldani, kérésedre átküldök egy bankszámlaszámot, amire utalhatsz.


Lemondási feltételek

 

Lemondás esetén március 13-ig a teljes összeg visszajár. Utána már nem.


Hogy biztosan legyen helyed, jelentkezz most!

 

 

Ahogy ígértem, íme  Mireuta doktor bemutatása:

 

Dr. Mireuta Róbert Erdélyben született, Los Angeles-ben élt, magyar emigráns családból származik. Angolul és magyarul anyanyelvi szinten beszél. Egyetemi tanulmányai befejezése után kiropraktikából (Orthoped-gerinc szakorvos) szakvizsgázott, öt éves szakmai és kórházi gyakorlatát San Francisco egyetemi kórházában szerezte, a Life West Chiropractic Egyetemen, ahol a krónikus fájdalmak és sport sérülésekre specializálta magát.

 

Saját maga is súlyos sérülésekkel küzdött évekig, foci és rugby sérülések miatt. Műtet előtt még megpróbálta a Kiropraktikát pozitív eredményekkel és elhatározta, hogy ezt a pályát követi.

 

2002.: a San Francisco 49ers, Amerikai Football, csapatának kiropraktőreként dolgozott, Dr. Nick Athens kezei alatt.
2003.: az AC Roma focicsapatának egyik kiropraktőreként dolgozott, Dr. Mauro Centoval.
2004-2005.: magánrendelőjében, Los Angeles-ben és a Woodland Hills-i kórházban folytatta gyakorlatát.
2005. májusában az akkori menyasszonyával, mostani feleségével, hazatelepült, azóta a Rózsakert Medical Center és magánklinikájának kiropraktikai szakorvosa.

 

Hobbija a foci, tenisz, fotózás és bármilyen szabad levegőn végzett tevékenység.