Karácsonykor nem nagyon lehet nem enni.

A sok finomság, a családi együttlét hangulata csábítólag hat, és ennek minden évben megvan a következménye.

A következmény: 1-5 kg hízás.

Az évi 1-5 kg tíz év alatt 10-50 kg túlsúlyt eredményez.

Ennek csak egy szumós örülhet!

Az egyik legnépszerűbb újévi fogadalom egyike a fogyási szándék.

Tudtad, hogy az újévi fogadalmak tevők 76%-a elbukik?

Ennek oka pedig az, hogy kevés megfogadni azt, le szeretnél fogyni.

Pontosan meg kell határozni, mit fogsz tenni a fogyás elérése érdekében, és ennek betartását kell megfogadni!

Fogadalmat kell tenned a mértékletes táplálkozásra és a rednszeres mozgásra, csak így tartozhatsz a sikeres 24% közé.

Ezt a fogadalmat segít beteljesíteni az

ahol megmozgatva berozsdásodott tagjaidat,

leolvaszthatod felgyülemlett hurkáidat!

Időpont

2010. január 23. 9:30-13:00

Helyszín

Budapesten, létszámtól függ, ezért szervezés alatt

Vezeti

Vadász Ákos

A gyakorlás

A gyakorlás nyitott, az Iyengar-jóga szerinti, szintje 1+2. Elsősorban azoknak ajánlott, akik néhány hónapot már jógáztak.

Létszám

A terem befogadóképessége korlátozott, ezért jelentkezz minél hamarabb!

Ár

A műhely ára, mely tartalmazza a mértékletes vegetárius ebédet: 5000 Ft.

Ha gyors vagy, és január 16-ig jelentkezel, 500 Ft-ot megtakarítva az ár 4500 Ft.

Eszközök

Hamarosan megírom, kell-e hoznod saját eszközt (matrac, fatégla, heveder, 2-3 pokróc), vagy a terem biztosít

Ne várd meg, míg a már említett 10-50 kg Rád rakodik, jelentkezz most!

Jelentkezési feltételek

Jelentkezni e-mail-ben tudsz itt:

Írd bele légy szíves a telefonszámodat is.

A jelentkezés kizárólag akkor érvényes, ha a teljes összeget legkésőbb január 20-ig kifizetted.

Hol és mikor fizethetsz?

Nálam, az óráim előtt és után. Az órarendre kattintva láthatod, mikor hol vagyok.

Ha nem tudod megoldani, kérésedre átküldök egy bankszámlaszámot, amire utalhatsz.

Lemondási feltételek

Lemondás esetén január 20-ig a teljes összeg visszajár. Utána már nem.

Hogy biztosan legyen helyed, jelentkezz most!