Jógázz otthon helyesen!

Eddig is tudtuk, hogy csodálatosan jógázol,

de mit szólnál, ha ezentúl még jobban csinálnád?

Sokan gyakorolnak könyvből, DVD alapján, vagy csak a saját fejük után menve. Sokszor nincs a közelben megfelelő jógaközpont vagy egy képzett oktató, akinek a bizalmat meg tudnád adni.

Egy mondás szerint egy jó könyv jobb, mint egy rossz tanár. Mégis, semmi nem pótolja a személyes figyelmet, kapcsolatot. A legjobb könyv vagy DVD sem fog kijavítani, ha nem úgy végzed a jógagyakorlatokat, mint a képen vagy filmen.

Javítás nélkül pedig könnyen kialakulnak rossz szokások, melyek előbb-utóbb sérüléshez vezetnek. A sérülések pedig nehezen gyógyulnak, főleg, ha nem tudod, mi okozta őket.

Magam is sokáig könyvből gyakoroltam, mert akkoriban nem volt itthon Iyengar-jóga oktató. Ez számos fájdalmas sérüléshez vezetett, mely gyakran kudarcélményt okozott.

Szeretnélek ettől megóvni, ezért találtam ki évekkel ezelőtt a következő jógaműhelyt:

avagy hogyan fejlődhetsz a legtöbbet,

elkerülve a sérüléseket

Helyszín

Egyeztetés alatt, létszámtól függ.

Időpont

2009. szeptember 26. szombat

10:00-16:30-ig

Vezeti

Vadász Ákos

A gyakorlás

A műhely nyitott, Iyengar-jóga alapján gyakorolhatsz, előképzettség nem szükséges.

Létszám

Korlátozott, a terem befogadóképessége miatt.

Ár

A teljes ár, mely tartalmazza:

a műhelyt,

a tananyagot és

az ebédet:

mindössze 9000 Ft.

Eszközök

A gyakorlásodhoz szükséges hoznod:

1 jógamatracot, vagy ha nincs, polifoam-ot,

2 pokrócot,

1 fatéglát,

1 hevedert,

(Utóbbit nálam meg tudod rendelni, és a gyakorlásra elviszem.

Három szín közül választhatsz: narancs, kék, lila; ára 2500 Ft.

Lemondási feltételek

A befizetett pénzt szeptember 20-ig lemondva 100%-ban visszajár. Utána már nem.

A jóga hatékony módszer. Ez azt jelenti, könnyen lehet káros hatást elérni szakszerűtlenül végezve a jógagyakorlatokat. Egy hosszú időn át rosszul végzett fejállás tönkreteheti a nyaki porckorongokat.

2, Hogy a legtöbbet fejlődjél a legrövidebb idő alatt

Kevés az időnk a XXI. században. Ezért a legtöbbet kell kihoznod abból a kevés időből, amit jógára tudsz szánni. A hatékony gyakorlást pedig egy profin összállított, képekkel ellátott képzési terv segítségével érheted el.

Nem kell többet töprengeni, hogy mit csinálj, gyorsan és biztonságosan fejlődhetsz.

3, Hogy tökéletesítsd az ászanáidat egy szakemberrel

Felteheted a kérdéseidet, és személyre szabott tanácsot kapsz a gyakorlásodat illetően, figyelembe véve az egyéni sajátosságaidat és állapotodat.

4, Meghívlak ebédelni

A műhely közepén szünetet tartunk, és vegetárius ebédet is kapsz a helyszínen.

5, Minőség

Öndicséret nélkül mondom, a nevem, végzettségeim és címem

(Presener of The Year 2008.)

szavatolják, hogy nem valami gagyira jössz,

hanem egy rendkívül színvonalas foglalkozásra.

6, Csak most

Ilyen Jógázz helyesen otthon! jógaműhelyt csak egyszer tartok 2009-ben.

+1, Ingyen van!

Az otthoni gyakorlás ingyenes. A tanfolyam elvégzése után annyiszor kamatoztatod megszerzett tudásodat, amennyiszer csak akarod, külön anyagi ráfordítás nélkül.

Jelentkezési feltételek

Jelentkezni e-mail-ben tudsz itt:

Írd bele légy szíves a telefonszámodat is.

A jelentkezés kizárólag akkor érvényes, ha a teljes összeget szeptember 20-ig kifizetted.

Hol és mikor fizethetsz?

Nálam, az óráim előtt és után. Az órarendre kattintva láthatod, mikor és hol vagyok.

Ha nem tudod megoldani, kérésedre átküldök egy bankszámlaszámot, amire utalhatsz. Hogy biztosan legyen helyed, jelentkezz most!