Gáz van, illetve nincs. Az a gáz, ha nincs gáz.
2009.01.09
Tippek, hogy ne fagyj meg.
Boldog vagyok, hogy nincs tévénk. A kisebb rémhíreket megúszom, a nagyobbak sajnos áthatolnak védelmi rendszeremen.
Így jutott el hozzám 2009. első fenyegetése, a gázhiány.
A Galaxis útikalauz stopposoknak c. kiváló könyv első szabálya így hangzik:
„Ne ess kétségbe!”
Hiszek a pozitív szemléletben és a tréfákban, ezért jobb híján ebből a gázbalhéból is vicces és jó oldalát szeretném kihozni, ahelyett, hogy előre megfagynék, vagy gyomorgörcsöt kapnék a sajtóközleményektől. :)
Tippek, ha elfogy a gáz, és tél van hazánkban:
- Fűts mással (villany, fa, olaj stb.)
- Öltözz föl jobban. Nincs viccesebb, mint otthon sálban ülni.
- Jógázz. A jóga ászanái és pránájámái segítségével a hőt tudsz termelni. Erre a tegnapi óra kiváló példa, aki volt, az tudja.
- Egyél melegítő ételeket: olajos magvak (mogyoró, dió stb.), köles, zab, csípős fűszerek.
- Szeretkezz, mert az is hőt termel, és máris két ember felmelegedett. A heves testmozgás leégeti a zsírt, a felszabadult oxitocin pedig jó érzéssel tölt el. Egycsapásra ott fekszetek ketten szépen és elégedetten a fázás helyett.
- Ne ess kétségbe. Eddig is volt valahogy.
Nos, Te mit javasolsz?
Dátum:
Köszönöm az érdeklődést. Most fejeztem be a szombati műhellyel kapcsolatos dolgokat, és a héten írok blogot az oktatóképzőről. A tanfolyamok alatt fogjátok találni. A Fitness Company-val együtt szervezzük, az ő oldalukon (www.edzokepzes.hu) kérhettek részletes anyagot róla már ma.
Dátum:
Dátum:
Lesz oktatóképződ?
Erről mi honnan tudunk értesülni? Miért titkolod előlünk, jógázók elől? Nekem van egy-két barátom, aki évek óta vacilál mit is csináljanak, mit tanuljanak, eddig azért nem végeztek ilyet, mert nem találtunk ismerős tanárt, aki megbízható, és tudjuk értékes tudást ad át.Kérlek írj erről, mert én sem találtam róla semmit! Kitehetnéd a főoldalra, hogy értesüljünk róla! Szia: Góbi Kata
Dátum:
Sehol sem találtam információt a jógaoktatóképződdel kapcsolatban, pedig az egész honlapot végignéztem! Barátnőm szerint februárban indul egy éves oktatóképződ, csak azt nem tudjuk mégis hogy lehetne rá jelentkezni, hol lehet róla olvasni. Vagy ez titkos, és csak a te meghívásodra lehet rá jelentkezni? 3 éve jógázom, és komolyan érdekelne!Kérlek jelezz ezzel kapcsolatba, hiszen két hét múlva február van! Köszönöm: Móri Ivett
Dátum:
Már nagyon várom, hogy kapjunk cikkett jóga témakörben, élvezetes ezeket is olvasni, de most már hiányoznak a tudományosabb cikkeid, ahol életmódban, jógagyakorlásban, adsz tanácsot nekünk, és elküldöd hírlevélben! Természetesen a blog nagyon jó, napi szinten szoktam nézni, ilyet más jógaoldalakon nem láttam még! Gratulálok hozzá!Üdvözlettel: Horváth Niki
Dátum:
-Lakásban elég18-21C.
-Télen luxus rövidben otthon:
-Sál,meleg térdig érő pamut zokzni,mamusz,polár melegítő alsó,trikó,póló,pulcsi, még 1 pulcsi/pokróc ha kell.
-Cardio edzések a szabadban,melegítő jóga ászanák,aktívitás,szauna,masszázsok.
-Forró,melegítő italok,ételek,fűszerek.
-Elegendő Kcal napi fogyasztás
-Gyertyák,illóolajok.
-Pozitív gondolatok
-Állandó szellőztetés
-Alváshoz elég csak hosszú ruhád,legyen 1 jó dunyhád,és ha egyedül alszol,tedd azt párnákkal.több okból is:gerinced egészségvédelme,meleg miatt.
Fürdőszoba?kinek meleg,kinek hűvösebb
Dátum:
A választás tehát az én kezemben volt.
Van tv - ém!Péntek késő estétől,vasárnap ugyanaddig ha úgy vagyok,bekapcsolom.Ha olyan a műsor,szívesen meg is nézek benne vmit,talk-show,film,hírek.
Olykor ezek kikapcsolni tudnak,mint 1 mozi.
Ha olyanom van be,ha olyanom,ki,ha olyanom,be sem kapcsolom.Magam döntöm el választásom.A média leadja,kinyomtatja azt amit kell és akar.Az,hogy mi mit veszünk meg ebből,mit nézünk meg,mikor,azt viszont csak magunk dönthetjük el.
Net,mozi,tv,újságok.Egyik rosszabb mint a másik.Kinek mi.Ha nem akarod,ne vedd meg,ne kapcsold be,ne olvasd.
Lehet ezeket csinálni,csak ne váljunk függővé tőlük,ne rendszerezzük be őket mindennapjainkba,havi tevékenységgé...