Strict Standards: Declaration of Captcha::GetHelp() should be compatible with CMSModule::GetHelp($lang = 'en_US') in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/Captcha/lib/classes/module/class.captcha.php on line 1071 Strict Standards: Declaration of Captcha::GetAdminDescription() should be compatible with CMSModule::GetAdminDescription($lang = 'en_US') in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/Captcha/lib/classes/module/class.captcha.php on line 1071 Strict Standards: Declaration of CGExtensions::GetHelp() should be compatible with CMSModule::GetHelp($lang = 'en_US') in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/CGExtensions/CGExtensions.module.php on line 46 Strict Standards: Declaration of CGExtensions::GetAdminDescription() should be compatible with CMSModule::GetAdminDescription($lang = 'en_US') in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/CGExtensions/CGExtensions.module.php on line 46 Strict Standards: Declaration of CGSimpleSmarty::GetHelp() should be compatible with CMSModule::GetHelp($lang = 'en_US') in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/CGSimpleSmarty/CGSimpleSmarty.module.php on line 202 Strict Standards: Declaration of CGSimpleSmarty::GetAdminDescription() should be compatible with CMSModule::GetAdminDescription($lang = 'en_US') in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/CGSimpleSmarty/CGSimpleSmarty.module.php on line 202 Strict Standards: Declaration of CMSMailer::GetHelp() should be compatible with CMSModule::GetHelp($lang = 'en_US') in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/CMSMailer/CMSMailer.module.php on line 863 Strict Standards: Declaration of CMSMailer::GetAdminDescription() should be compatible with CMSModule::GetAdminDescription($lang = 'en_US') in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/CMSMailer/CMSMailer.module.php on line 863 Strict Standards: Declaration of CustomContent::GetHelp() should be compatible with CMSModule::GetHelp($lang = 'en_US') in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/CustomContent/CustomContent.module.php on line 628 Strict Standards: Declaration of CustomContent::GetAdminDescription() should be compatible with CMSModule::GetAdminDescription($lang = 'en_US') in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/CustomContent/CustomContent.module.php on line 628 Strict Standards: Declaration of CustomContent::TemplatePreCompile() should be compatible with CMSModule::TemplatePreCompile(&$template) in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/CustomContent/CustomContent.module.php on line 628 Strict Standards: Declaration of CustomContent::ContentPreCompile() should be compatible with CMSModule::ContentPreCompile(&$content) in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/CustomContent/CustomContent.module.php on line 628 Warning: Creating default object from empty value in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/CustomContent/CustomContent.module.php on line 238 Strict Standards: Declaration of EditArea::GetHelp() should be compatible with CMSModule::GetHelp($lang = 'en_US') in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/EditArea/EditArea.module.php on line 196 Strict Standards: Declaration of EditArea::SyntaxTextarea() should be compatible with CMSModule::SyntaxTextarea($name = 'textarea', $syntax = 'html', $columns = '80', $rows = '15', $encoding = '', $content = '', $stylesheet = '', $addtext = '') in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/EditArea/EditArea.module.php on line 196 Strict Standards: Declaration of EditArea::WYSIWYGTextArea() should be compatible with CMSModule::WYSIWYGTextarea($name = 'textarea', $columns = '80', $rows = '15', $encoding = '', $content = '', $stylesheet = '', $addtext = '') in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/EditArea/EditArea.module.php on line 196 Strict Standards: Declaration of felhasznaloadatok::GetHelp() should be compatible with CMSModule::GetHelp($lang = 'en_US') in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/felhasznaloadatok/felhasznaloadatok.module.php on line 331 Strict Standards: Declaration of felhasznaloadatok::GetAdminDescription() should be compatible with CMSModule::GetAdminDescription($lang = 'en_US') in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/felhasznaloadatok/felhasznaloadatok.module.php on line 331 Strict Standards: Declaration of FileManager::GetHelp() should be compatible with CMSModule::GetHelp($lang = 'en_US') in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/FileManager/FileManager.module.php on line 583 Strict Standards: Declaration of FileManager::GetAdminDescription() should be compatible with CMSModule::GetAdminDescription($lang = 'en_US') in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/FileManager/FileManager.module.php on line 583 Strict Standards: Declaration of FrontEndUsers::GetAdminDescription() should be compatible with CMSModule::GetAdminDescription($lang = 'en_US') in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/FrontEndUsers/FrontEndUsers.module.php on line 2346 Strict Standards: Declaration of FrontEndUsers::GetContentBlockInput() should be compatible with CMSModule::GetContentBlockInput($id, $type, $returnid, $blockName, $value, $params) in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/FrontEndUsers/FrontEndUsers.module.php on line 2346 Strict Standards: Declaration of Gallery::GetHelp() should be compatible with CMSModule::GetHelp($lang = 'en_US') in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/Gallery/Gallery.module.php on line 946 Strict Standards: Declaration of Gallery::GetAdminDescription() should be compatible with CMSModule::GetAdminDescription($lang = 'en_US') in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/Gallery/Gallery.module.php on line 946 Strict Standards: Declaration of MenuManager::GetAdminDescription() should be compatible with CMSModule::GetAdminDescription($lang = 'en_US') in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/MenuManager/MenuManager.module.php on line 359 Strict Standards: Declaration of MovedPages::GetHelp() should be compatible with CMSModule::GetHelp($lang = 'en_US') in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/MovedPages/MovedPages.module.php on line 416 Strict Standards: Declaration of MovedPages::GetAdminDescription() should be compatible with CMSModule::GetAdminDescription($lang = 'en_US') in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/MovedPages/MovedPages.module.php on line 416 Strict Standards: Declaration of News::GetAdminDescription() should be compatible with CMSModule::GetAdminDescription($lang = 'en_US') in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/News/News.module.php on line 740 Strict Standards: Declaration of orarend::GetHelp() should be compatible with CMSModule::GetHelp($lang = 'en_US') in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/orarend/orarend.module.php on line 331 Strict Standards: Declaration of orarend::GetAdminDescription() should be compatible with CMSModule::GetAdminDescription($lang = 'en_US') in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/orarend/orarend.module.php on line 331 Strict Standards: Declaration of Printing::GetAdminDescription() should be compatible with CMSModule::GetAdminDescription($lang = 'en_US') in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/Printing/Printing.module.php on line 231 Strict Standards: Declaration of Search::GetAdminDescription() should be compatible with CMSModule::GetAdminDescription($lang = 'en_US') in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/Search/Search.module.php on line 268 Strict Standards: Declaration of SelfRegistration::GetHelp() should be compatible with CMSModule::GetHelp($lang = 'en_US') in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/SelfRegistration/SelfRegistration.module.php on line 1335 Strict Standards: Declaration of SelfRegistration::GetAdminDescription() should be compatible with CMSModule::GetAdminDescription($lang = 'en_US') in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/SelfRegistration/SelfRegistration.module.php on line 1335 Strict Standards: Declaration of TemplateExternalizer::GetHelp() should be compatible with CMSModule::GetHelp($lang = 'en_US') in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/TemplateExternalizer/TemplateExternalizer.module.php on line 189 Strict Standards: Declaration of TemplateExternalizer::GetAdminDescription() should be compatible with CMSModule::GetAdminDescription($lang = 'en_US') in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/TemplateExternalizer/TemplateExternalizer.module.php on line 189 Strict Standards: Non-static method PageInfoOperations::LoadPageInfoByContentAlias() should not be called statically in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/index.php on line 245 Strict Standards: Non-static method Events::SendEvent() should not be called statically in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/index.php on line 371 Strict Standards: Non-static method Events::ListEventHandlers() should not be called statically in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/lib/classes/class.events.inc.php on line 104 Strict Standards: Non-static method CMSModule::GetModuleInstance() should not be called statically in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/lib/classes/class.events.inc.php on line 125 Strict Standards: Non-static method CMSModule::GetModuleInstance() should not be called statically in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/lib/classes/class.events.inc.php on line 125 Strict Standards: Non-static method CMSModule::GetModuleInstance() should not be called statically in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/lib/classes/class.events.inc.php on line 125 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/felhasznaloadatok/felhasznaloadatok.module.php:331) in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/index.php on line 373 Mozgással nem lehet ellensúlyozni az egészségtelen táplákozást

Célfélelem

2013.02.05.

Vadász szaloncukor

2012.12.19.

Nyílt nap Velencén

2012.12.18.

Kiút a válságból

2012.11.20.

Izomláz

2012.10.17.

Izzadok, mint a ló

2012.08.21.

Magdi gyógyulása

2012.08.16.

Mobil a jógaórán?

2012.06.25.

Tanári hitvallás

2012.04.16.

Talpra magyar!

2011.11.08.

Téli motortárolás

2011.09.28.

Tévében

2011.05.09.

Medvehagymakúra

2011.03.26.

Lélek boulevard

2011.03.18.

Különös útitárs

2011.02.24.

Új ablak

2011.02.17.

Ritka állatfaj

2011.01.18.

Újra nyertem!

2010.12.18.

Fiatalság titka

2010.12.11.

Illékony ateizmus

2010.12.01.

Meggyógyult lúdtap

2010.11.11.

A Reggeliben

2010.10.29.

Bővülő órarend

2010.10.20.

Könyvajánló

2010.09.22.

Igaz tanúbizonyság

2010.09.08.

Géniusz-show

2010.07.15.

Augusztusi órarend

2010.07.12.

Nyári szünet

2010.05.30.

Elmaradó órák

2010.04.16.

Viva Viva tv!

2010.03.30.

Az alkotó ember

2010.01.07.

Újévi fogadalmak

2010.01.05.

BÚÉK

2010.01.04.

10%-ot ér a nevem :)

2009.12.17.

Téli szünet

2009.12.14.

Segítesz nyerni?

2009.12.02.

2009. Fittaréna

2009.11.29.

Nyári nyitvatartás

2009.08.11.

5. jóganap

2009.04.27.

Húsvét

2009.04.12.

Léböjt - sörrel?

2009.04.11.

"Alles Walzer!"

2009.02.24.

Rómában

2009.01.07.

Adni jó

2008.12.21.

Egyszerűsítés

2008.12.18.

Nyertem!

2008.12.14.

Első bejegyzés

2008.11.21.

Tavasz blog

2007.01.01.

Attila végre leszámolhatott a pattanásaival!

2012.01.27

Strict Standards: Non-static method Events::SendEvent() should not be called statically in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/plugins/prefilter.precompilefunc.php on line 84 Strict Standards: Non-static method Events::ListEventHandlers() should not be called statically in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/lib/classes/class.events.inc.php on line 104 Strict Standards: Non-static method Events::SendEvent() should not be called statically in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/plugins/postfilter.postcompilefunc.php on line 84 Strict Standards: Non-static method Events::ListEventHandlers() should not be called statically in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/lib/classes/class.events.inc.php on line 104

Noha Attila már rég nem kamasz, mégis pattanásokkal küzdött a negyedik X fölött. Vajon hogyan szabadult meg tőlük véglegesen?

Strict Standards: Non-static method Events::SendEvent() should not be called statically in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/plugins/prefilter.precompilefunc.php on line 84 Strict Standards: Non-static method Events::ListEventHandlers() should not be called statically in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/lib/classes/class.events.inc.php on line 104 Strict Standards: Non-static method Events::SendEvent() should not be called statically in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/plugins/postfilter.postcompilefunc.php on line 84 Strict Standards: Non-static method Events::ListEventHandlers() should not be called statically in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/lib/classes/class.events.inc.php on line 104

Attila jófej negyvenes.
Jól érzi magát a bőrében, futja a szigetköröket, rendszeresen focizik a barátaival. Magas életszínvonalon él, ha stressz éri, kiadja magából, gyorsan megszabadul tőle.

 

Úgy érezte, hogy eleget tesz az egészségéért is.

 

Egy rutin orvosi vizsgálat azonban kellemetlen eredménnyel zárult.
A leletei láttán több dolog is meglepte, és a magas koleszterinszint csak az egyik volt ezek közül. Igazából most szembesült azzal, hogy a rendszeres sport ellenére kikövezett úton halad egy súlyos szívbetegség felé. Úgy döntött, jobban szereti az életét annál, minthogy idő előtt feldobja a talpát.

 

Eltökélt volt, de nem tudta, mit tegyen.

 

Telefonjáért nyúlt, és engem hívott. Pár nap múlva már egy tea mellett beszélgettünk, ahol részletesen kikérdeztem, hogy közösen megtaláljuk a probléma okát.

Attila esetében ez a helytelen táplálkozás volt.

Attila meg volt arról győződve, hogy bármit ehet, hiszen úgyis lemozogja, és ezzel ellensúlyozza a sok zsíros étel által bevitt kalóriákat. Szerinte a kínai gyorsétkezde egészséges, és egy rendes ebéd elképzelhetetlen hús nélkül.
Számára egyértelmű volt, hogy csak a kalóriák ellen kell küzdeni, így ha mozog, nem vállal kockázatot.

Sok félreértést kellett tisztázni...

Nem az ő hibája, hogy nem tudja, mit és hogyan tegyen, hogy visszanyerhesse az egészségét. Olyan kultúrában élünk, ahol többet tudunk a legújabb okostelefonról, mint saját szervezetünk működéséről.

 

Az egészségmegőrzés azonban nem elméleti tudomány, hanem egy finom egyensúly, amire vigyázni kell.  Attila szervezetét a legkevésbé sem érdekelte, hogy ő maga mit gondol a bevitt táplálék mennyiségéről és minőségéről.

Hősiesen küzdött, alkalmazkodott, raktározta a méreg- és salakanyagokat, ahol tudta. Teste, ez a hihetetlen építészeti csoda négy évtizedig állta a sarat. 

Mit gondolsz, az autót meddig bírja, ha benzin helyett dízelt töltesz bele?
Semmeddig, el sem indulhatsz vele, mert azonnal tönkremegy.

A szervezeted ennél sokkal ügyesebb, bámulatos, hogy milyen rossz körülmények között tartva is életben tartja magát.

 

 

De térjünk vissza Attilához!

 

A beszélgetés után elégedetten és lelkesen távozott, hiszen megkapta azt a tudást, amire égető szüksége volt.
Átbeszéltük, hogy miért gyengült meg az egészsége, és mit tegyen azért, hogy újra olyan állapotban és erőnlétben legyen, mintha 10-15 évvel ezelőtt.

Kis átalakítást javasoltam az étrendjét illetően. Azt ígérte, mindent úgy csinál, ahogy tanácsolom neki. Remélem, úgy lesz – mondtam - és sok sikert kívántam a megvalósításhoz.

Pár hét múlva Attila lelkesen hívott. Nem akart zavarni, de dicsekedni szeretett volna kiváló eredményeivel. Örömmel mesélte, lefogyott 4,5 kg-ot, elmúltak a pattanásai, és 9 perccel gyorsabban futja a szigetköreit.

 

A vérképe miatt sem aggódik, mert számára mindennél hitelesebbek a fenti bizonyítékok.

Attila valóban megfogadta és betartotta egy jó részét annak, amit tanácsoltam. Az eredményei önmagukért beszéltek. Új életmódja nem ráerőszakolt és tarthatatlan fogyókúra volt, hanem örömmel végzett egészségtitkok, a finom egyensúly megőrzése.

Az igazi titok mégis abban rejlik, hogy azóta is alkalmazza a tanultakat. Ugyan kinek van ideje, hogy évtizedekig kutassa a fiatalság és egészség végtelen titkait?
Neked sem kell a terület szakértőjévé válnod! Elég, ha felkeresel valakit, aki segíthet, és megfogadod a tanácsait.


Négy lépés a jobb egészség felé:

1, Egészségedért egyedül Te vagy a felelős.
Ha elhízol, folyton betegeskedsz, magasak az értéleid, annak okai vannak, és nagy bátorságra vall ezzel szembenézni, és felvállalni a felelősséget.
Attila megtette. Bravo, Attila!

2, Mozgással nem lehet ellensúlyozni az egészségtelen táplákozást. A rendszeres mozgás fontos része az egészséges életmódnak, de nem helyettesíti a helyes táplálkozást.

3, Nem elég tudni, hogy mi a helyes. Eredményeket elérni csak a megszerzett tudás rendszeres, gyakorlati alkalmazásával lehet. Fejben nincs egészséges életmód. Bár az igaz, hogy fejben dől el!

4, Az egészségednek nem méregdrága csodabogyókra van szüksége. Annak ellenére, hogy tényleg vannak jó termékek, az igazi orvosságot a piacon találod. Válaszd a természetes megoldást!


Attila hamarosan megkapja a vérképéről szóló vizsgálatot. Már nagyon kíváncsian várom milyen lesz !

 

 

Kedves Olvasóm, a Te sikereidről mikor írhatok?

 

Ui.: miközben küldöm a hírlevelet, megjött a vérképéről az eredmény!

 

Ezt írta:

Jó lett a vérképem, köszi szépen a tanácsokat, megérte változtatni :)

 

Éljen!

 

Többek között múlt heti cikkem tárgya, a vörös koleszterinbajnok segített neki helyreállítani koleszterinszintjét.

 

Ha még nem olvastad volna, ez az a cikk.

 

 

barátsággal:

Ákos

Új hozzászólás...
Warning: Creating default object from empty value in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/CGExtensions/CGExtensions.module.php on line 515
 Add a Review of this item 
Név:
E-mail:
Hozzászólás:

 

 
Warning: Creating default object from empty value in /chroot/home/vadaszak/akosjoga.hu/html/modules/CGExtensions/CGExtensions.module.php on line 515 Ákos Jóga blogjaÁkos Jóga blogja