Attila végre leszámolhatott a pattanásaival!

2012.01.27

Attila jófej negyvenes.
Jól érzi magát a bőrében, futja a szigetköröket, rendszeresen focizik a barátaival. Magas életszínvonalon él, ha stressz éri, kiadja magából, gyorsan megszabadul tőle.

 

Úgy érezte, hogy eleget tesz az egészségéért is.

 

Egy rutin orvosi vizsgálat azonban kellemetlen eredménnyel zárult.
A leletei láttán több dolog is meglepte, és a magas koleszterinszint csak az egyik volt ezek közül. Igazából most szembesült azzal, hogy a rendszeres sport ellenére kikövezett úton halad egy súlyos szívbetegség felé. Úgy döntött, jobban szereti az életét annál, minthogy idő előtt feldobja a talpát.

 

Eltökélt volt, de nem tudta, mit tegyen.

 

Telefonjáért nyúlt, és engem hívott. Pár nap múlva már egy tea mellett beszélgettünk, ahol részletesen kikérdeztem, hogy közösen megtaláljuk a probléma okát.

Attila esetében ez a helytelen táplálkozás volt.

Attila meg volt arról győződve, hogy bármit ehet, hiszen úgyis lemozogja, és ezzel ellensúlyozza a sok zsíros étel által bevitt kalóriákat. Szerinte a kínai gyorsétkezde egészséges, és egy rendes ebéd elképzelhetetlen hús nélkül.
Számára egyértelmű volt, hogy csak a kalóriák ellen kell küzdeni, így ha mozog, nem vállal kockázatot.

Sok félreértést kellett tisztázni...

Nem az ő hibája, hogy nem tudja, mit és hogyan tegyen, hogy visszanyerhesse az egészségét. Olyan kultúrában élünk, ahol többet tudunk a legújabb okostelefonról, mint saját szervezetünk működéséről.

 

Az egészségmegőrzés azonban nem elméleti tudomány, hanem egy finom egyensúly, amire vigyázni kell.  Attila szervezetét a legkevésbé sem érdekelte, hogy ő maga mit gondol a bevitt táplálék mennyiségéről és minőségéről.

Hősiesen küzdött, alkalmazkodott, raktározta a méreg- és salakanyagokat, ahol tudta. Teste, ez a hihetetlen építészeti csoda négy évtizedig állta a sarat. 

Mit gondolsz, az autót meddig bírja, ha benzin helyett dízelt töltesz bele?
Semmeddig, el sem indulhatsz vele, mert azonnal tönkremegy.

A szervezeted ennél sokkal ügyesebb, bámulatos, hogy milyen rossz körülmények között tartva is életben tartja magát.

 

 

De térjünk vissza Attilához!

 

A beszélgetés után elégedetten és lelkesen távozott, hiszen megkapta azt a tudást, amire égető szüksége volt.
Átbeszéltük, hogy miért gyengült meg az egészsége, és mit tegyen azért, hogy újra olyan állapotban és erőnlétben legyen, mintha 10-15 évvel ezelőtt.

Kis átalakítást javasoltam az étrendjét illetően. Azt ígérte, mindent úgy csinál, ahogy tanácsolom neki. Remélem, úgy lesz – mondtam - és sok sikert kívántam a megvalósításhoz.

Pár hét múlva Attila lelkesen hívott. Nem akart zavarni, de dicsekedni szeretett volna kiváló eredményeivel. Örömmel mesélte, lefogyott 4,5 kg-ot, elmúltak a pattanásai, és 9 perccel gyorsabban futja a szigetköreit.

 

A vérképe miatt sem aggódik, mert számára mindennél hitelesebbek a fenti bizonyítékok.

Attila valóban megfogadta és betartotta egy jó részét annak, amit tanácsoltam. Az eredményei önmagukért beszéltek. Új életmódja nem ráerőszakolt és tarthatatlan fogyókúra volt, hanem örömmel végzett egészségtitkok, a finom egyensúly megőrzése.

Az igazi titok mégis abban rejlik, hogy azóta is alkalmazza a tanultakat. Ugyan kinek van ideje, hogy évtizedekig kutassa a fiatalság és egészség végtelen titkait?
Neked sem kell a terület szakértőjévé válnod! Elég, ha felkeresel valakit, aki segíthet, és megfogadod a tanácsait.


Négy lépés a jobb egészség felé:

1, Egészségedért egyedül Te vagy a felelős.
Ha elhízol, folyton betegeskedsz, magasak az értéleid, annak okai vannak, és nagy bátorságra vall ezzel szembenézni, és felvállalni a felelősséget.
Attila megtette. Bravo, Attila!

2, Mozgással nem lehet ellensúlyozni az egészségtelen táplákozást. A rendszeres mozgás fontos része az egészséges életmódnak, de nem helyettesíti a helyes táplálkozást.

3, Nem elég tudni, hogy mi a helyes. Eredményeket elérni csak a megszerzett tudás rendszeres, gyakorlati alkalmazásával lehet. Fejben nincs egészséges életmód. Bár az igaz, hogy fejben dől el!

4, Az egészségednek nem méregdrága csodabogyókra van szüksége. Annak ellenére, hogy tényleg vannak jó termékek, az igazi orvosságot a piacon találod. Válaszd a természetes megoldást!


Attila hamarosan megkapja a vérképéről szóló vizsgálatot. Már nagyon kíváncsian várom milyen lesz !

 

 

Kedves Olvasóm, a Te sikereidről mikor írhatok?

 

Ui.: miközben küldöm a hírlevelet, megjött a vérképéről az eredmény!

 

Ezt írta:

Jó lett a vérképem, köszi szépen a tanácsokat, megérte változtatni :)

 

Éljen!

 

Többek között múlt heti cikkem tárgya, a vörös koleszterinbajnok segített neki helyreállítani koleszterinszintjét.

 

Ha még nem olvastad volna, ez az a cikk.

 

 

barátsággal:

Ákos