Ismerős az a fájó lelkiismeret-furdalás,
amit azután éltél át, amikor felszállt a vörös köd,
és rájöttél, nagyon megbántottad azt, akit szeretsz?
Ez azonban nem a Te hibád, mert Te igazából jó ember vagy!
Valójában ez a viselkedés nem az igazi énedből fakad, csak a felgyülemlett stressz hatása váltja ki Belőled.
Stresszhatások folyamatosan érnek, Te vajon meddig bírod?
Ha nem tudsz életed végéig fehér homokos tengerparton heverészni, és kitörölni a stressz fogalmát a szótáradból, akkor csak egy megoldás marad:
megtanulni a stresszkezelést, hogy a munka után ne a párodat csapd agyon hirtelen felindulásból!
Szerencsére vannak megoldások arra, hogy a Benned tomboló vadkan lecsillapodjon.
A megoldások azonban sokszor költségesek, és nincsenek is mindig kéznél.
Ezért Neked egy olyan módszerre van szükséged, ami ingyenes, és bármikor, bárhol tudod alkalmazni.
Mi más lenne ez, mint a lélekző gyakorlatok, a jóga évezredek óta bevált, titkos módszere?
(A lélekzést szándékosan - régi helyesírásnak megfelelően - "k"-val írom, utalva a lélekkel való kapcsolatára)
A helyes lélekzés - a helyes táplákozás és a megfelelő mozgás mellett - az egészség alapja, és egyben a legkevésbé köztudatban lévő tagja.
Hogyan működik?
A stressz felőrli az idegrendszert, és a meggyengült idegrendszer nem bírja a kül- vagy belvilágból jövő újabb és újabb feszültséget.
Azért szükséges légzőgyakorlatokat végezned, hogy megerősítve az idegrendszeredet ne érintsen a külvilág nyomása.
A légzés lenyugtatja és erősíti az idegrendszert, feloldja a stresszt. A lélekzés és a tudat között szoros összefüggés áll fenn, ezt használjuk ki.
Tanulj meg lélekzeni, hogy ne csak a tüdőd, a lelked és lélekezzen!
A helyes lélekzés azon túl, hogy fejlesztve az idegrendszert, erős védelmet épít a stresszhatások ellen:
1, feltölt, serkent
2, méregtelenít, lúgosít
3, javul az agyműködés
4, javul az anyagcsere
5, javul a keringés, szívműködés
6, erősödik az immunrendszer
7, oldja a stresszt, nyugtat
Miután elsajátítottad a helyes lélekzés módszerét, utána azt bárhol, bármikor képes vagy használni.
Örökké a Tied!
Mindezt itt tanulhatod meg:
10 alkalmas holisztikus szemléletű
pránájáma (lélekzésszabályzás) tanfolyam a lelki békéért
A tanfolyam
A tanfolyam 10, egymásra épülő alkalomból áll, és tartalmaz mind elméleti mind gyakorlati részt. Éppen ezért csak az egész tanfolyamon tudsz részt venni, egyes alkalmakon nem.
Helyszín
Budapest 1132 Victor Hugo u. 6-8. fszt./3. 3-as csengő
Időpontjai
Május 20, 23, 27, 30, június 3, 6, 10, 20, 24, 27.
Hétfő - péntek 7:30-9:00
Vezeti
Vadász Ákos
Ár
A tanfolyam ára tartalmazza a
- a 22000 Ft értékű 10 alkalmas pránájáma tanfolyamot,
- egy 8000 Ft értékű kiropraktikai gerincvizsgálatot dr. Mireuta Róbertnél (erre ezért van szükség, mert elmozdult csigolya gátolhatja a légzést),
- egy 6000 Ft értékű kineziológiai stresszoldást,
- egy 4000 Ft értékű személyre szabott, kiváló minőségű illóolajokból készült stresszoldó parfümöt.
A teljes ár 22000+8000+6000+4000 Ft=40000 Ft.
Ebből azonban adok egy nagy kedvezményt, 10000 Ft-ot.
Így az új ár: 30000 Ft.
Azoknak a diákjaimnak, akik érvényes jógabérlettel rendelkeznek, az ár 28000 Ft.
Létszám
A terem befogadóképessége miatt 10 fő tud részt venni a tanfolyamon.
Jelentkezz, nehogy lemaradj!
Ellenjavallat
A tanfolyam nem javasolt pszichiátriai okokból gyógyszeres kezelés alatt álló esetekben, illetve súlyos depressziónál.
Jelentkezési és fizetési határidő
Május 10.
Jelentkezni levélben tudsz, és írd bele a telefonszámodat is:
A jelentkezés akkor érvényes, ha a tanfolyam díjából 15000 Ft-ot befizetsz május 10-ig.
Fizetni nálam tudsz az óráim előtt és után, illetve utalhatsz is, kérésedre bankszámlaszámot küldök.
Az átutalt összeget vis maior esetén május10-ig 100%-ban visszautalom.
Jelentkezz még ma, hogy biztosan legyen helyed!