Ákosjóga

Azon gondolkodtam pár napja, minek örülnétek jobban:

Egy félórás stresszoldó kineziológiai kezelésnek, vagy egy félórás gyógymasszázsnak?

Noha Attila már rég nem kamasz, mégis pattanásokkal küzdött a negyedik X fölött. Vajon hogyan szabadult meg tőlük véglegesen?

Mit gondolsz, mit kaphatsz ajándékba, ha január 16-20 között vásárolsz bérletet?

Mindig lesznek, akik abba hisznek, hogy megúszhatják a befektetett energiát. Ugye Te nem ilyen vagy?

Ma mutattam be új életmódrendszerem mozgásrendszeréből pár morzsát a Fittarénán.

Közeleg december hatodika, ha szoktál csokimikulást venni, ezt érdemes elolvasnod.

Miért kéne lemondani a szaloncukorról annak, aki egészségesen akar táplálkozni karácsonykor is?

Ez a címe annak az órámnak, melyet a Fittarénában tartok 27-én.

Rendszeres látogatója vagyok a Mesterségek ünnepének, sok kézművest már ismerősként köszöntök.
Évről-évre jobbat alkotnak.

Június 5-én rendezik a VIII. Napfényes Fesztivált, ahol már évek óta magam is besegítek.

Tegnap éjjel került adásba a Barkó Judit Lélek Boulevard című műsorának legújabb része.
Engem hívott meg vendégként.
Ha lemaradtál volna, itt tekintheted meg!

A medvehagymakúra remek választás az egészség megőrzésére. De mit lehet még tenni az egészségért?

A húsvéti böjt alatt fölfüggesztettem a kúrát, ma pedig folytatom.

A kúra végzése töretlen. Mit gondolsz, mivel kínálgatom a környezetemet?

A medvehagymakúra: hadüzenet a gyógyszeriparnak és a táplálékkiegészítőknek.

A tizenhármas szám sem hozott szerencsétlenséget. Sőt! Újabb előrelépések a medvehagymapesztó területén.

Ma jógaoktatóképző tanfolyam egyik részét tartottam. Mit gondolsz, mi volt az ebéd?

A medvehagymakúra ezen három napja a kúra szempontjából eseménytelenül telt.

A nyolcadik napon vendéget fogadtam, Somlóvári László kapitányt. Mit gondolsz, mivel kínáltam meg?

Ma újítottam a medvehagyma-fogyasztás területén.

Ma fejeztem be egy háromnapos léböjtöt, ezért csak egy szál medvehagymát ettem.

A friss az igazi.

Az medvehagymás ebéd után találkoztam az ezoterikus élet egy kimagasló alakjával.

A mai nap megsegített a medvehagyma istene.

A tegnapi nap négy szempontból is emlékezetes volt.

Szerelem volt első látásra. Lényében üdén izzik a tavaszi Nap, illata zsongít, mint méhet a virágillat.

Ma éjjel, 0:07 perckor beköszöntött a tavaszi napéjegyenlőség, vagyis kezdetét vette a csillagászati tavasz.

Ma forgatták le velem a Lélek boulevard című műsor egyik részét.

BKV-n utazni fényűzés. Elsősorban az ára miatt hívom úri huncutságnak.

A legújabb fejlesztés Ákos jógaközpontjában: egy új ablak.

Tegnap ajánlottak egy cikket a figyelmembe, hogy véleményezzem. A lényege az volt, lehet-e jógázni porckorongsérvvel, illetve kialakulhat-e porckorongsérv jógától.

Szeretem az eredményeket. Oktatóként és magánemberként egyaránt. A legújabb: egy év alatt egy centi.

A minap egy 72 éves, ám remek karban lévő pszichológus látogatott meg.

A minap kaptam egy levelet Pati Nagy Attila barátomtól, melyből kiderült, ugyanavval kezdjük az évet. Most megtudhatod, mi az.

Igaz történet, mely arról szól, merjük megvalósítani álmainkat.

Köszönöm a szavazatokat, segítségetekkel ismét sikerült megnyernem az idei Presenter of the year elnevezésű versenyt.

Ha kiderül valakiről, hogy jóval fiatalabbnak néz ki, mint a kora, általában meg szoktam kérdezni, mi a titka.

Pár hónapja egyik órámon feltettem azt a kérdést, hogy ki hisz Istenben.

2008-ban segítségetekkel megnyertem Az év férfi prezentere címet Body and mind kategóriában. Ismét jelöltek, segítesz  újra nyerni?

Néha magam is meglepődök, milyen gyógyulások és javulások következnek be diákjaim között.

Ma reggel a Reggeliben kezdtem, de szerencsére nem valaki első étkezésére utal az első tagmondat, hanem az RTL Klub műsorára.

Egyik előző, hasonló című bejegyzésemben írtam a dohányzás egyik hatásáról - ezúttal nem egészségügyi, hanem pénzügyi vonatkozásban. Most kiegészíteném.

Péntek reggelente 9:30-10:50 között jóga óra, a jövő héttől kezdve.

K. úr kerek 50 éve szív. Cigarettát. Most akar leszokni. Reméljük, sikerül.

Rekordot döntött a címben említett rendezvény, és nemcsak létszámban.

Óriási sikert aratott az október 1-ei Kincskereső-show, melybe a Géniusz Együttes frontembere, Oplasznik Péter kérésére  jógabemutatóval léptünk fel.

Bár hemzsegnek az ezoterikus könyvek piacán a fércművek, néha valóban lehet jó dolgot is találni.

40 éve az Operaház tagja Berkes János, akit volt szerencsém szombat este látni a Toscá-ban.

Útitársaim egyvalakire biztosan emlékezni fognak. De miért éppen B. úrra?

Patanydzsali szerint három forrásból lehet a megismerést meríteni.

Ezt a választ adta a gimnazisták és egyetemisták többsége, mikor megkérdezték, mik akarnak lenni.

Kedves Barátaim!

Egy különleges show-ra szeretnélek meghívni,
melyben jómagam is fellépek egy jógabemutatóval.

Megváltozott az augusztusi órarend július 29-től!
A változás azt jelenti, hogy elmaradnak a csütörtöki, Victor Hugo utcai órák
a nyári jóga táborok miatt.
Az első csütörtöki óra szeptember 2-án lesz.

Nyári szünet június 8. és június 20. között. Első óra június 22-én, kedden.

Remélem, Te is eljössz a VII. Napfényes Fesztiválra június 6-án! Én ott leszek!

Szabadság miatt zárva!

Ahogy Hajós András mondaná:

"Benne voltam a tévében!"

Mit kaptak ajándékba a szombati gerincműhely résztvevői?

Február 15-21. között számtalan nyílt óra közül válogathatsz!

Egy felmérés szerint az újévi fogadalmak 37%-a a több mozgást célozza meg.

Legalábbis egyik barátom, Zoli ennyi kedvezményt ad, ha a megfelelő helyen kimondod :)

Hat nap alatt két országos, bár nem hivatalos jógarekord is született.

Ezrekkel zengettük az ÓM mantrát, és gyakoroltunk közösen jógát.

November 29-én hazánk (jóga)életében először zengethetjük az ÓM-mantrát együtt, több ezren, a Fittarénán.

Végre olyasmi, amit feltehetek a blogomra, és adhatom hozzá a nevemet.

Jógaműhely a folyamatos, sérülésmentes otthoni jógagyakorlásért.

ha el akar mélyedni a jógában?

Szombaton és vasárnap 11:00-12:00-ig gyakorolhatsz velem Iyengar-jógát - díjtalanul.

30-50 éve a fiatalok hamar felnőttek akartak lenni, akarva az azzal járó jogokat.

Szeptemberig megváltozott órarend

Két hét szünet június 8. és 19. között.

Jól éreztem magam, remélem, Te is.

Már 5. alkalommal találkozhatunk a jógaszeretőkkel, és egy hétig járhatsz a belépőddel az óráimra.

Mi is tulajdonképpen a stroke?

Kinek mit jelent?

A léböjtöt gyümölcs- vagy zöldséglével szokás végezni, ám mindig vannak olyanok, kik másképp gondolkodnak.

A legtöbb betegség oka az önmérgezés/önmérgeződés, szabadulj meg Te is a felhalmozott mérgektől!

Ma 12:29-kor bekövetkezett a tavaszi napéjegyenlőség, tavasz van!

Március 14-én, jelentkezési határidő március 11.

Így hangzott a felhívás a keringőre, és a jelenlevők táncra perdültek.

Február 28-án, 9:00-10:30-ig tartok órát, várlak szeretettel!

Nyílt napok a Rózsakert bevásárlóközpontban.

A fagyhalálunk még várat magára, idén úgy látszik, megúsztuk. Tegnap este találkoztam egy barátommal, és megtudtam tőle, hogy hazánkban minden szar.

Tippek, hogy ne fagyj meg.

Ezt a hölgytársaságban szerfölött pimasz kérdést a keddi órámon résztvevőknek tettem föl.

Így köszönti az újévet egy hajléktalan Róma tengerpartján.

És kapni is, így mindenki jól jár. Ha e sorokat olvasod, gazdag vagy.

Az egyszerűsítés valóságos művészet, mely megszabadít az akadályozó fölöslegektől.

Köszönet a szavazatokért: segítségetekkel megnyertem a 2008-as Presenter of The Year-t!

Szeretném megnyerni az idei Presenter of The Year-t, hogy egy általam hasznosnak tartott alapítványt támogassak nyereményem egy részével.

Ha nem sikerült a levélben megadott jelszóval belépned, ezt tedd:

a tegnap rendezett III. FittArénán, Budapesten!