ha Ákos jógaközpontjába jársz jógázni?

Üzenj hadat a hátfájásnak gerincjavító jógagyakorlatokkal!

Egyszerű gyakorlati tudnivalók, ha új vagy.

Mire jók a jóga gyakorlatok?

A betegségek kialakulása: véletlen vagy van hozzá közünk?

"Nem a jóga, hanem a jógáról kapcsolatos félreértés terjed futótűzként!"

Így hangzott a a világhírű jógatanár, B. K. S. Iyengar fia, Prashant Iyengar válasza, mikor megkérdezték tőle, mit szól hozzá, hogy a jóga milyen népszerű.

melyet külön erőfeszítés nélkül alkalmazhatsz a mindennapi életedben!

Tudod-e, hogy miért maradt fönn a jóga több mint 6000 éve? A belőle származó kézzelfogható, azonnal tapasztalható haszna miatt!

Ha Neked is nyomasztó volt a hosszú, sötét, hideg tél, és ennek hatására a tavaszi fáradtság gyötör, ezt a cikket jó szívvel tudom ajánlani.

Nemcsak a méz, hanem a medvehagyma fogyasztását is eltanulhatjuk tőlük. Téli álmukból ébredve ugyanis jól belaknak belőle.

Előfordult már Veled, hogy az otthoni jógázásod nem a kívánt eredményt hozta? Ennek több oka is lehet, ezek egyike az előkészületek hiánya.

Négy+két jó tanács, hogy túléld a nyári hőséget

A kulcsszó a Neked való, ami a legjobb Neked.

Szempontok, amit érdemes figyelembe venned.

De mi a jóga gyakorlójának titkos fegyvere a kór ellen? Íme a világ egyik legjobb öngyógyító módszere, a kés nélküli műtét!

Ha repülőre ülsz, és szeretnéd leszállás után a csomagodat úgy felemelni, hogy utána ne a csontkovács rakja helyre a derekadat, ezt érdemes elolvasnod.

Ha valamelyik szülődnek (vagy Neked) van visszere, ülő- vagy állómunkát végzel, és ha ez a munka még megerőltető is, feltétlenül olvass tovább!

Meddig tűröd még, hogy a sajgó derekad megrabolja a lelki békédet?

Ételt általában íz vagy egészségügyi szempont alapján választunk. De mit érdemes enni a jóga filozófiája szerint?